송모찌블로그 / 인생칼제비,손국시,카페 어딕티브,신세계강남 리뉴얼,대화동 정돈도마수육순대국,올웨이즈컬리 컬리 스타터 리브인 컨…
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미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 안냐세여 여러분 추석이 코앞입니다. 연휴의 꽃말은? 폭식,폭주,증량 아닌가요. 그런데 연휴전부터 증량을 목표로 하는 사람이 여기있다? 나야나 송못희이번주도 바쁘게 밥해먹고 운동가고 혼자놀기 만랩의 주간을 보냈는데요. 함께 보실래요????팔로팔로미~~~월요일 조식은 간단하게 곤약밥+오뚜기 3분카레 위에 어니언플레이크 토핑♥카레먹을때 갈릭플레이크나 어니언플레이크 올려먹으면 너무 맛나요. 꼭 이렇게 드셔보세요!이제 앞머리가 제법 많이 자랐됴???????당분간 앞머리는 안 내릴 예정이예요..옆머리로 넘기는 생머리가 예뻐보이는 요즘^^^근데 이러다가 또 언제 자를지 모르는게 앞머리^^변덕의 꽃말...? 앞머리아닌가요^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 날 점심은 샐러디 멕시칸랩(+사워크림+옥수수추가)에다가 집에서 잘라온 메론 ♥멕시칸랩은 주 1회 이상 먹으면 질려요...좋아하는거 오래 먹고싶으면 그 만큼 조절해가며 먹어야함^.^!!!간식 겸 저녁은 비요뜨랑 무화과,자두,바나나 요롷게 과일식으로 간단하게 먹구요.퇴근하고 다시 찍어보는 ootd,맨투맨,데님 모두 보세. 가방은 엘엘빈 보트백,신발 샤넬 발레리나슈즈.벨트 메이비베이비에서 구입했어용,퇴근하고 집에서 좀 쉬다가, 산책할겸 장보러 나왔는데동네 마트에 해창12도랑 이네딧담 있길래 바아로 겟겟^.^ 안그래두 해창12도 궁금했는데!추석때 전,갈비랑 같이 막걸리 한잔 걸칠생각으로 미리 구입 완. 요즘 사과 금값인데 여기 나름 저렴하길래 사려다가 무거워서 포기했어요ㅠ.ㅠ결국 술을 제일 많이 산 이날의 장바구니...식단 하는 사람 맞지...?에널쥐에널쥐(강다니엘 스우파verㅋㅋㅋㅋㅋ)있게 장바구니 번쩍들고 인증^.~운동하기 귀찮을때 그냥 동네 한바퀴 걷고 장바구니 들고 걷는걸로 운동 대신했다 생각하면 마음이 좀 편안합니다.갑자기 옛날 과일사라다가 너무 땡겨서ㅋㅋㅋㅋ메추리알이랑 꽃맛살 사온걸로 호다닥 만들기!사과 깍뚝썰기해서 마요네즈+설탕+후추만 뿌려줘도 맛있답니다:)이거 만드느라 마요네즈 다씀^^^^^^메추리알 남은걸로는 메추리알 장조림했어요.간은 슴슴하게 하고, 통유부랑 청양고추 넣었더니 살짝 매콤한향이 은은하게 베어서 밥반찬으로 딱 좋더라구요!장조림 하실때 통유부 넣어보세요 별미예요 ㅎㅎㅎ다음날은 dayoff, 눈뜨자마자 부리나케 준비하고 과일사라다 맛도 못보고ㅋㅋㅋ 제 인생 칼제비 먹으러^^^^ 논현역으로 왔어요. 여긴 영지혜가 소개해준 칼제비 맛집인데, 혼자 와서 처음 먹어보고 반해서 이번에 3-4번째 오는듯?! 서울특별시 강남구 학동로2길 1911시 오픈이지만 11:30 부터 웨이팅 생기는데 혼자온분이랑 합석시켜주셔서 혼자가면 거의 웨이팅이 없답니다. 혼밥 개꿀^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이날도 모르는분이랑 겸상^^~점심시간 피해 가시려면 1시반?쯤오면 웨이팅 없더라구요.뽀오얀 사골국물에 고기고명의 육향까지 더해진 국물 한입 먹자마자 아으~~~소리가 절로나오구요.김치 때깔 보시면 아시겠지만 이 집 겉절이 진짜 서울1등입니다...겉절이때문에 온다고해도 과언은 아니예요.이 집은 칼국수,수제비 말고 꼭 칼제비로 드셔야함 둘 다 다른매력이걸랑요. 둘다 맛보셔야해요.애기밥 서비스로 주시는것도 킬포. 꼭 면먹으면 밥 땡기자나요?ㅋㅋㅋㅋ이 날도 너무 맛있게 한그릇 뚝딱! 오래오래 장사해주시길 ㅠㅠ일산에서 달려오는 송못희를 위해서요ㅠㅠ근처에 울 요니언니 근무지인 병원 있어서 몰래온 손님으로 빵+커피 사드리러 스벅 들렀어요>.<점심시간이라 사람 한트럭 있어서 주문 대기하는데스벅 캠핑 양념통 행어 이거 귀엽더라고요? 캠핑하시는분들 이거 무족권 탐나실듯ㅋㅋㅋ근데 위에 뭐 올려두지 말라니까 가방에 폰까지 올려두는 K-청개구리손님 증말ㅋㅋㅋㅋㅋ이 많은 병원에서 울언니 근무지는 어디~게^^^^^역시 강남은 강남이다. 건물 통째로 미용병원밖에 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ마침 데스크에 요니언니랑 위실장님 두분다 계셔서^^~또 E로서 위실장님한테 안부인사 찐하게 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 건내고.ㅎㅎㅎ단거 좋아하시죠~?단커피 여깄서요^^^^오지랍까아쥐.위실장님은 나한테 기빨려서 한 두마디?하심 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ언니한테 연락없이 그냥 불시에 방문한거랔ㅋㅋㅋ경황없는 언니 모시고 상담실 구경하러 들어갔다가그 와중에 또 셀피까지 남김^^^^진짜 뜻밖의 깜짝방문에ㅋㅋㅋㅋ언니가 놀라움과 동시에 반가워해주셔서 너무 마음이 좋았다.일산 올때마다 병원와서 온갖 간식을,때로는 과일을,내가 좋아하는 것들을 아무렇지않게 툭 주고 가는 언니 마음.내가 뭘 좋아하는지, 뭘 좋아할지, 그리고 그게 내게 어떤 영향을주는지 알고있음에 할수있는 마음씀씀이.내가 그런 마음을 다 보답하고 살수있을까?ㅠㅠ송못희 깜짝방문 10분만에 요니언니,위실장님 에널쥐에널쥐 탈탈 털리신거 확인하고 퇴장합니다.다음에 또 만나효^.~ 나는 나의 커피차~~~~~~~~~~~~ㅇㅈㄹ대구친구 민듀(aka 코콤)가 성은찡이랑 왔다가 커피맛에 반하고 갔다는 어딕티브,논현까지 온김에 또 들러봤지요 후후 서울특별시 서초구 주흥15길 5 102호필터커피중에 수박맛,포도맛이 있다고해서 기대하고 왔는데 마침 그 두가지 원두가 지난주에 똑 떨어졌다고;;;아쉽지만 추천해주신 다른 원두로 주문했어요.내부가 넓진 않아도 소담하게 2-3테이블 정도 있어요. 쉬는날 혼자 카페투어 하는거 너무 간만이라 괜히 설레였음 히히커피 기다리는데 들어온 성철이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이름이 김성철 이래욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ4살이라는데 너무 아가같어ㅠ귀여워 죽어 증말ㅠ사람도 좋아하고 애교도 많고 개인기도 잘하고 못하는게 없네 성철이!!! 왠만한 사람보다 낫다 성철아.위스키,꼬냑,체리맛이 정말 하나하나 다 느껴지던 원두.원래 저는 산미도 선호하지 않는편인데 , 적당히 느껴지는 산미조차 상큼하게 즐길수있겠더라구요.정말 간만에 마신 필터커피였는데 너무 맛있어서 행복했어요 정말...♡맛있는 한끼 먹고, 또 맛있는 커피 마실때 그 행복감 다들 아시죠?>.<처음 내린 레시피에서 하나 빠트렸다며, 다시 내려주신 커피.ㅎㅎㅎ 아 사장님 커피에 진짜 진심이시구나-느끼며.말 안해주셨으면 몰랐을 차이지만 알고 마시니 또 오묘하고요?다음번엔 꼭 포도맛 원두 맛보러 와볼게요 후후 카페에 저 포함 손님 세명이었는데 각자 다른테이블 앉아서 사장님이랑 프리토킹ㅋㅋㅋㅋ넷이 대통합ㅋㅋㅋㅋ성철이 귀여운 모먼트땜에 심장 아파가지고ㅠㅠ 심장 여러번 부여잡았네....♡나는 나의 강형욱~~~~~~~~ㅇㅈㄹ귀요미 손님 한 분 더 등장ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 여기 애견카페세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오히려좋아...♡머무는 내내 너무 힐링됐던 공간. 다음번에도 손국시먹고 여기로 커피마시러 와야지 룰루~~~신강 리뉴얼됐대서 쇼핑하러왔서요, 일단 윗층부터 아래로 훑어내려고 피숀매장 먼저 방문,코지타벨리니 보울 사고싶어서 웨이팅기간 여쭤봤더니 1년 or 1년이상 걸릴수있다고;;;아 이럴일이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 지규와 지규와~8층 리뉴얼됐대서 구경왔는데 신강은 진짜 MZ가 좋아하는 브랜드 모아모아뀽 인듯. 없는게 없더라고요.저는 에잇디비젼의 입점이 굉장히 임프레시브 했구요.이제 신강까지 입점했으니 에잇디비젼 셀렉 잘하는거 모르는사람 없을듯! 트로앤토프 화이트컬러 하나 더 들이고싶었으나 편한 신발이 아니라서ㅠ 참았습니다ㅠ5층으로 냉큼 내려왔어요. 사실상 5층이 볼게 제일 많음ㅋㅋㅋ에이치에이트(H8) 요즘 제가 눈여겨보고있는 브랜드인데 팝업으로 입점했더라구요.여기 기본템인데 소재,디자인 모던하고 깔끔하고 몇해가 지나도 계속 꺼내입고싶은옷들이 많거든요.일단 겨울옷은 소재싸움이지ㅋㅋㅋ싼티나면 끝짱이다 우리나이엔^^^^ 여기 원래 노프라미스 있던 자리였는데!이제 노프라미스 오프라인에서 보려면 신당쇼룸밖에 없는건가ㅠ.ㅠ스포티앤리치도 입점됐네요? USM으로 아주 인테리어까지 박살나게 해놨음 쌔끈빠끈이다 진짜.스포티앤리치는 직구가격을 알아서 백화점에서는 못살거같았는데은근 세일 제품들도 있어서 직구랑 가격 비슷한것도 있더라고요? 신강오시면 한번 들러봄직만 합니다.아모멘토는 셀렉 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 제품들이 너무 다양해서 신강올때마다 꼭 들르는데요블랙 푸퍼자켓은 진짜 왜 오조오억개가 사고싶은걸까^ㅠ^HOPE 요 브랜드 데님이 너무 예쁘더라구요.워싱감이랑 힙포켓이랑.입어보면 사고싶을거같아서 시착 안해봄. 뀨 아모멘토 거울 셀피 못참지.이 부츠컷데님 지난번 포스팅에서 착샷 올린다고했던 WAAR<-요브랜드 꺼예요.저는 +6cm기장으로 사입었는데 운동화신으면 요롷게 예쁘게 단 접혀서 딱 좋아요!!!!스몰 착용 했습니당-룰루레몬에 탑 하나 사러갔는데 사고싶은 모델이 없어서 괜히 푸퍼근처에 얼씬거려봄..아 이거 딱 내껀데.....숏패딩 그만 좀 사야하는데......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠcos갔는데 이 나그랑핏 니트가 또 아른아른..살말 하다가 충동구매인거같아서 패스.르메르 컬러감 보고있으면 마음이 편-안 합니다...♡올해 잘산템중에 하나=르메르 에그백!마지막으로 해리티지 플로스까지 들러서 모 살거없나 기웃거리는데 도저히 돈쓰고싶은데가 없네..정말 제대로 아이쇼핑만 한날^.~다음달에 또 올게요~~~~~~~~~~퇴근시간전에 일산 호다닥 들어와서, 피부과 당일예약해서 관리받고.ㅎㅎㅎ진짜 쉬는날 몇개의 미션 도장깨기 하는겨^^^^^^^필라테스 가기전에 스우파 보면서 저녁먹습니다 헤헷지난 주말에 시켜먹고 남은 비비큐 핫후라이드+과일사라다 먹는데 이 조합 최고되네..너무 맛있네..과일사라다 당근라페만큼 어디에나 식조합이 잘붙어요!!! 이웃님들 꼭 해드셔보세요 ㅎㅎㅎ황석희 번역가님의 인스타그램 발췌.다정한 사람들이 다정함을 지키며 산다는 게 쉬운 일이 아님을-얼마나 독하게 지켜내야 다정함을 지닌 채 늙어 갈 수 있나-냉소는 옮는다-참 간결하고 담백하며 잘난체가 1도 없게 슴슴하게 써나가는 필력이란. 글로 공감을 얻기가 어려운 시대인데, 참 멋진 분이다 이 분.내가 주변에 냉소적이고 비판적이고 부정적인 사람을 두고싶지 않은 이유. 그런 부정적인 기운이 옮을까봐서.전 날 필라테스하고 다음날 새벽수영가면 뭔가 근육 풀어주는 느낌이랄까.근력운동+유산소 밸런스가 맞춰지는 느낌?! 기분탓일지 몰라도 나만 아는 이 조화로움이 너무 뿌듯혀..수영 시작할때만 해도 이시간엔 해떠서 밝았는데, 이제는 캄캄한 밤에 나온 기분...?계절의 변덕스러움이란. 계절의 낯설음이란. 수영끝나고 집오면 일단 뭐라도 입에 넣어야해요.일단 손닦고 주방에서 가스부터 켜고 봅니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 날은 점심에 먹고싶던 메뉴가 있어서, 아침은 과일사라다랑 치즈넣은 토마토오믈렛!이 조합도 너무 맛있어서 스스로 칭찬해주면서 먹었네:) 나는 나의 영양사~~~~~~룰루~~~~~~~~~조식먹고 살짝 잠들었다가 페디 예약한거 11신데 11시에 일어남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집히는거 주워입고 생얼로 쪼리신고 튀어나오니 네일샵 도착시간 11:10 실화냐.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 우리집 인프라 절대 못잃어....♡남들 버건디,블랙할때 저는 민트로 갑니다. 내 페디는 계절벤자민~~~~~~~~ㅇㅈㄹ페디끝나고 집와서 쉬다가 갑자기 급 혼영땡겨서 눈썹반영구 받기전에 시간맞춰서 영화 잠 예약했어요 후후보고싶던 영화인데 딱 시간맞는게 있길래 너무 좋았음>.<대화동 백병원 뒤에 있는 정돈 도마수육 순대국,비도오고 날씨가 꿀꿀하길래 오늘은 꼭 순대국을 먹어야만한다 다짐하고 찾아온곳이예요ㅋㅋㅋ여기 수육백반이 기가막힌다고 아는분이 추천해주셔서 잔뜩 기대하고 왔어요!!!평일 1시반쯤?오니까 웨이팅은 없는데 거의 만석이더라구요 맛집 맞네 맞아;;;경기도 고양시 일산서구 호수로856번길 73-14 1층소금,겨자소스,새우젓 정갈하게 따로 담아져 나오고깍두기,부추무침,김치 3종까지 너무 깔끔! 이거부터 맘에 들었어요.일단 순대국 먼저 나왔는데 와......국밥 온도 이거지....이게 맞지......진짜 앗뜨거를 넘어선 용암온돜ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 국밥 뜨거울수록 좋아하는 사람이라섴ㅋㅋㅋㅋㅋ한입먹고 합격날림ㅋㅋㅋㅋ일단 잡내 1도 아니고 0도 안나고요.온갖 부속+고기+순대 가득 들어있어요.이거 다 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 못을거같은데 수육 어케먹지? 싶었는데 수육을 다 먹고 이걸 남기면됩니다.순대국 열심히 먹고있으면 도마위에 오른 수육이 등장합니다.진짜 영롱하고 빛나고 사랑스럽댜....♡ 살코기와 비계 황금비율이랑 고기 두께 좀 보세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 안먹어도 벌써맛있네ㅠㅠㅠㅠ순대도 깔끔하고 맛있지만, 이 집은 수육이 진짜 미쳐도랐어요...세상에....부들부들 야들야들 입안에서 녹아없어져버려....이가 없어도 잇몸만으로 씹어 삼키기 삽간흥.........저 이날 저녁에 눈썹반영구 예약해놔서 소주를 못마셨는데 , 시술만 아니었으면 소주 반병 깠을꺼같아욬ㅋㅋㅋㅋ 이 집 수육 최고됩니다. 일산분들 수육백반 여기예요 순대국도 수육도 짱짱 ㅠㅠ 저 여기 반드시 다시와서 새로 한병 깝니다. 두고보세요. 커밍쑨.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ계산하고 나오는데 옆에 머릿고기 ㅎㄷㄷ순대국+수육 조합 꼭 드셔보세용 11000원이면 솔직히 가격도 개꿀임.후식 커피마시러 근처에 차우디 왔어요!오픈 초기에 와보고 한 2년만에 와본거같은데, 초등학교 바로 앞이라 카페안 학부모들이 점령했더라고요ㅋㅋㅋㅋ그렇지만 미혼/노키즈/송못희 당당하게 들어가지 못할이유 없지. 나는 토끼같은 나를 키우고 있으니까~~룰루~~~~~~~경기도 고양시 일산서구 호수로856번길 37-19 1층 차우디피넛버터쿠키 or 애플시나몬쿠키 고민하다가 피넛버터가 좀 덜 달다고해서 시켜봤는데마가레트에 피넛버터 섞은맛ㅋㅋㅋ아아랑 너무 잘어울려서 반만 먹으려다 하나 다 먹었넴^^^^^^커피마시면서 네이버 뉴스 기사보다가 발췌한 문단.적절한 식단의 선택,꾸준한 운동,숙면 세 가지를 통해 신진대사를 개선해 체중을 충분히 줄일수있다.이게 진짜 찐이거든요.한약 다이어트, 양약 다이어트,온갖 효소들(ㅋㅋㅋ)한번도 접해본적 없고,식단+운동+숙면의 발란스로 헬시라이프를 지향하며 살았더니 정말로 심신이 건강해졌고 그 다음으로 따라오는게 다이어트 효과였거든요.다이어트는 뭐든 단기간에 효과를 보는것보다는 심신의 건강을 맞추려는 노력과 그와 함께 동반되는 지속가능한 식단+운동이 최곤거같아요. -이상 나는 나의 예정화~~~~~~~~~~~~-비를 뚫고 파워워킹해서 영화관 도착했어요 헤헤아니, 일주일에 나이키 바이크팬츠 몇 번입는겨...그냥 하나 더 사야될듯^.^이 셔츠 문의 오조오억번 받았는데 한..4-5년전에 동대문꺼 바잉한거예요...보세예요 보세! 박제합니다ㅋㅋㅋ100년만에 메가박스 와서 영화보는데 평일 낮 영화관 조용하고 너무 좋으네~.~물론 여기보다 더 조용한건 그랜드 롯데시네마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영화 '잠' 별점은 ★★★★☆ 한마디로 한국판 랑종이라고 봅니다. 간결한 스토리를 배우들의 호연과 연출로 끌고갑니다. 저는 진짜 시간가는줄 모르고 재밌게 봤어요.그리고 션,최수종보다 더 한 사랑꾼이 바로 극중 남편 이선균이었음을.. 본업인 연기를 마지막순간까지 살리던 그의 투혼(?)에 박수를 보내며.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레이킨스몰이랑 현백이랑 붙어있어서 현백으로 살포시 넘어가봅니다.현백 식품관 구경하는재미가 쏠쏠하거든요.올드페리도넛 팝업왔는데요?????? 저는 안샀습니다. 뭐 아무생각없이 탄수화물 충동구매하고 그런 호시절 지났어요..???그리고 이제 먹어봤자 아는맛이겠거니...먹어본 맛이겠거니...하는 생각도 들어요ㅋㅋㅋ블루베리 코딱지만한거 한팩에 11000원;;어지럽다 정말.와인링귀네면은 좀 사고싶었지만 집에 개봉도 안한 파스타면 있어서 참았습니다...절제왕 송못희나는 나의 전원주~~~~~~~~~~ㅇㅈㄹ주류코너에 복순도가, 해창 9도,해창 12도 다 있고 난리ㅠ이거 세 개 냉장고에 다 채워놓는순간 나는 나의 주조장~~~~~~~될까봐 참았습니다.일단 집에 맥주 10캔,새로 두 병이랑 와인 4병,막걸리 한병 있다고 ㅠ베즐리 크룽지가 원조인거 아시죠?근데 블랙라벨 트러플 크룽지 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 베리에이션이 끝도 없다~~~~~~~~~크룽지 5700원? 미쳐 도는 K-베이커리물가;;;;풍동 베이커리카페 빠르크에서 현백지하에 요런 커피바를 입점했더라고요.한 켠에는 베이커리도 다양하게 판매중! 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 아 근데 뭔가 짜쳐.ㅎㅎㅎㅎ어설퍼;;;이때까지만 해도 점심에 먹은 순대국+수육이 소화가 안되서 빵생각 1도 안나더라구요. 오히려 다행^.~드디어 이 날의 마지막 일정ㅋㅋㅋ눈썹반영구는 주기적으로 받았었는데, 최근 4년동안 안받았더라구요.갑자기 반영구 땡겨서 충동적으로 예약했는데 결과는 나쁘지 않지만 추천은 안할게요.시술자의 접객이 맘에 안들어서요.ㅋㅋㅋㅋ요즘 반영구 잘하는데는 워낙 많으니까~사실 나는 자연눈썹만 하러갔는데 시술자가 콤보를 안하면 뒤질것처럼 얘기해서 콤보로 했는데요.. 결과적으로는 만족합니다(???)10년전에 처음에 시술받을때 컬러를 갈색으로해서ㅠㅠ 잔흔이 붉게 남아있는데몇 년에 걸쳐서 회색으로 덮었더니 많이 흐려지긴 했거든요.근데 이번에 콤보로 시술했더니 그 잔흔이 확실히 덜 보이긴 하더라구요~처음부터 너무 자연스러우면 색이 금방 빠져서ㅜㅜ 오히려 초반에 좀 진한가?싶은게 탈각되면 자연스럽더라구요.아무튼 이제 곧 겨울이니 눈썹그릴시간에 아침잠 10분 더 자야지 룰루~~~~~~~간만에 도토리묵이 땡겨서 엄마한테 삐삐쳤더니 엄마가 도토리묵,녹두전,콩나물무침 해놓고 기다리셨음...♡본가랑 가까운 독립 최고됩니다....사랑합니다..♡dayoff 이틀 붙여서 쉬는동안 진짜 한 순간도 시간 허투루 안쓰고 나를 위한 시간을 너무 잘 활용한거있죠. 나를 위한 시간 너무 소듕해..!!!!!!!!다음날 새벽에 도착한 ssg 장바구니,간만에 돼지고기넣은 순두부찌개 해먹을려고 잔뜩 장봤어요 ㅎㅎㅎ바지락은 해감해야하니까 전 날 집에오기전에 사서 냉장고에 해감시켜뒀음^.^ 나는 다 계획이 있지 후후기름+간고기+파+양파 달달볶다가 고추가루 넣고 물넣고, 국간장,참치액 간해준다음 해감해둔 바지락 투하!!!청양고추+버섯+순두부넣고 팔팔끓이고 먹기전에 간마늘 투하해줍니다.고롬 요롷게 완성~~~~~~♡유부메추리알조림이랑 조미김이랑 해서 아침 맛깔나게 한상 차려먹었습니다 히히 찌개랑 먹을땐 곤약밥보다는 쌀밥 먹고싶어서 햇반 작은공기 돌려먹었는데 양 진짜 딱 좋았어요.직접 요리해서 아침 차려먹는일은 나한테 귀찮고 성가신 일이 아니고, 하루의 시작에, 오늘 하루 힘내라고 내가 나를 챙기는 소중하고 유의미한 시간:)아침 든든하게 먹어가지고 점심시간에 배가 진짜 1도 안고파섴ㅋㅋㅋㅋ과일사라다 싸온거랑 메론만 먹었어요. 배 안고프다고 끼니를 그냥 넘길순 없지^^^^^간식 겸 저녁으로 샐러드랑 맘스터치 닭강정!골드키위로 디저트까지 상콤하게 먹었습니다 ㅎㅎㅎ 하루에 과일2종이상 안먹으면 안되는 사람 나야나ㅠ나는 나의 과수원~~~~~~~~~ㅇㅈㄹ필라테스 끝나고 녹초가 되서 귀가합니다.......얼마나 고된 하루를 보냈는지는 떡진 앞머리가 말해주죠....?인스타 광고에 뜬 "올웨이즈컬리 컬리 스타터 리브인 컨디셔너"6월에 매직했는데 매직기 거의 다 풀려가서ㅡㅡ 장마땜에 그런가ㅡㅡ짜증났는데샴푸하고 발라주면 드라이시간 단축+머릿결 차분해진다길래 사봤어요!!근데 이웃님덜 이거 강추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 떡지는 차분함 아니고 차르르~~하게 차분해지더라고요.드라이전에 이거 바르고 오일바르고 드라이했는데 다른날보다 더 빨리 마른거같기도?!모발에 수분감을 채워주는 성분이라고해요. 매직 빨리풀려서 빡치신 저 같은 이웃님들 요거한번 써보세요.나일론백 수납력있는거 하나 사려고 했는데 눈에 들어온 언에티드 나일론백!탱고레드라니ㅎㅎㅎ 네이밍부터 색감표현 잘했네.더로우맛 나일론백인데 수납력도 좋고 색감도 잘 뽑았더라고요?회색 맨투맨에 요거들고 레깅스입어도 예쁠거같고, 맨투맨+데님 조합에도 휘뚜루마뚜루일듯!!!저는 w컨셉에서 샀어요 ▼택배 언박싱 끝내고 다음날 아침에 먹을 숙주나물무침 해놓고 취침합니다zzz숙주나물 너무 좋앙~.~이제 새벽공기가 너무 차가워져서 긴팔+긴바지입고 수영가요.수영갈때 새벽녘의 하늘과 수영끝나고 나와서 쾌청한 가을 하늘.하늘 볼 시간도 없이 정신없이 한 주가 지나갈때도 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 많은데, 수영 오고가면서 이렇게 상쾌한 아침공기 맘껏 느낄수있어서 또 좋다- 지금 내가 누리는 모든 요소에 감사함을 느끼며 그 행복감을 온전히 내껄로 흡수시켜야지.전 날 필라테스, 다음날 새벽 수영했으니 내가 나한테 주는 상으로 삼겹살 두 줄^^전 날 먹은 순두부찌개 남은것도 버섯 더 넣고 계란넣고 팔팔끓여서 준비합니다 후후삼겹살+숙주나물무침+바지락순두부찌개=사랑...♡이거 먹을려고 내가 아침부터 물장구 겁나게 치고왔쟈나ㅠㅠㅠㅠㅠㅅr랑해요 삼겹살!!!!!! 당신없이 못살아!!!!!!!!!! 이번주에 화,수를 내리 쉬었더니 몇 일 출근안했는데 벌써 금요일이야? 싶은 금요일 출근길.가뭄에 콩나듯 잘 없는 신나는 출근길, 어디 가보자고!!!!!!!셔츠+데님 보세,가방 언에디트,신발 샤넬 발레리나플랫.새가방 들어서 신나가지고 계속 사진이 찍고싶은거예요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가볍고 수납력좋고 컬러감때문에 포인트 제대로 빡. 너무 맘에드네 헤헤 아침을 든든하게 먹어서 점심은 또 과일사라다 남은거랑 오렌지,바나나로 가볍게 먹고요.간식시간에 시간 좀 여유로워서 광합성할겸 맥도날드가서 간식 사오기 ㅎㅎㅎ일하다가 햇빛볼일 거의 없는데 이렇게 짬내서 잠깐이라도 나오니까 좋긴 좋더라:)간식 겸 저녁은 쉬림프스낵랩이랑 너겟,그리고 메론!이 날도 과일 4종먹었네 아고 뿌듯해라 ㅎㅎㅎ금요일은 퇴근하자마자 씻고 진짜 바로 누웠어요. 쉬는날 이틀내내 돌아다녀서 그런가? 운동 주 5일해서 그런가? 무빙 틀어놓고 너무 피곤해서 바로 곯아떨어짐;;;신생아처럼 쌕쌕 거리며 다음날 아침까지 꿀잠^.~나는 나의 통잠~~~~~~~~~ㅇㅈㄹ다음날 조식은 냉동실 곤약밥 해동시켜서 집에 있는 반찬 냉털하기.ㅎㅎㅎ슬라이스 치즈 넣은 계란말이 너무 맛있음*.* 이 날도 영양만점 아침 아닌가요?!?!?!후후 갑자기 찬바람불어서 이제 반바지입을수있는 날이 거의 없을거같아 초초한 마음에 반바지 한번이라도 더 입고 출근하기 ㅎㅎㅎ맨투맨 WMM,데님 보세,운동화 나이키 포스,가방 언에티드 나일론백.토요점심은 늘 샐러드와 닭가슴살, 그리고 골드키위까아쥐- 과일 하나라도 더 챙겨먹어야해:)퇴근하고 마라엽떡 포장했거든요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃음이 배실배실 세어나옴ㅋㅋㅋㅋㅋ드디어 마라엽떡을 영접하는구나!!!!!!!!!아직 품절인 지점?도 있다하던데 일산은 이제 품절풀려서 주문 수월한거같더라구요 히히배달은 50분걸리니까 성질급한 나는 포장주문으로. 조리시간 15분 뒤 픽업 개꿀임.엽세권 인프라 어떤데ㅡㅡ냉동실에 30분 봉인해둔 카스레몬 꺼내서 먹을준비 완^^^^카스레몬 왜 생산 안하는거야...이렇게 맛있눈데ㅠㅠㅠㅠㅠ시중에 남은 카스레몬 다 내게로....!!!!!상콤달달한레몬맥주랑 마라엽떡 조화 미쳤어요...나는 나의 페어링~~~~~~~~~ㅇㅈㄹ일단 결론적으로 제 취향은 극호!!!!입니다. 평소에 마라를 좋아하는 사람이라면 마라엽떡 맛이 있을수밖에 없어요..마라맛 겁나 진하거든요.기존 엽떡맛보다는 마라탕맛이 더 강하긴해요. 다들 유부 추가하라고 하던데 저는 유부보다는 고기추가 할거같은데요.고기에 마라맛이 아주 촉촉~~하게 베어가지고 분모자or떡이랑 같이 먹으면 극락임.그리고 별 기대안한 5900원짜리 꿔바로우도 기대이상!! 사이즈도 꽤 크더라고요?마라엽떡 언제 먹어보나~~~~~했는데 드디어 위시템 도장깨기해서 넘 뿌듯했던 지난 토요일.근데 식으면 겁나 짜니까 식기전에 호다닥 드시길 바랍니다^^^^^전 날 일찍 취침한이유=새벽 성묘 스케쥴이 있었거던여.본가에서 가족들이 저 픽업하러 온대서 부지런히 나갑니다 ㅎㅎㅎ,데님 보세,니트 Rest&Recreation,모자 스포티앤리치,가방 언에디트(ANEDIT)친가 친척들 모여서 할머니 할아버지가 좋아하시는 음식 소담하게 차려놓고기도드리고 찬송가 부르고, 화분 옮겨심고 성묘끝:)친할머니가 돌아가신지 15년이 넘었는데, 이제는 할머니 목소리가 흐릿해지는게 너무 슬프다.사랑하는 보고싶은 할머니, 내가 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 얼마나 사랑하는지 살아생전 말씀못드려서 너무 죄송할뿐.성묘끝나고 늘 가던 남양주 불곰탕집이 있었는데, 이 날은 아빠의 전두지휘에 따라 뉴장작불곰탕집(ㅋㅋㅋ)으로 왔습니다. 이름하야 한조전주장작불곰탕갈비탕.이름도 기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ울아빤 곰탕에 불 안붙으면 취급 안하나봄ㅠ불곰탕무새ㅠ경기도 고양시 덕양구 호국로 1453솥단지에서 얼마나 진하게 끓이다가 나왔는지 뚝배기에 옮겨 담아 나왔는데도 한 5분을 보글보글 끓더라구요.불곰탕 제대로 닉값하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 입천장 데이면서 먹는거 좋아해섴ㅋㅋㅋㅋ이 포인트가 너무 맘에들었어요^^^^^^국물 진한거 보이시나요...와 진짜 한입먹고 몸보신 완.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ파 겁나 넣고 백미 말아가지고 허버허버 먹었습니다. 석박지 한 34개정도 먹음^ㅠ^이 아침에 이렇게 사람 많은 이유가 다 있더라구요. 근처 가시게되면 꼭 들러보세요. 선지해장국도 별표 쳐져있던데 담엔 양선지해장국 먹어봐야지 룰루~일산 넘어와서 밤리단길에서 커피한잔 하고갈려고 정발산동에서 내렸어요 후후전에 지나가면서 본 미루꾸2호점은 스튜디오로 운영되고있더라고요!커피도 1호점보다 단조로운 메뉴로 운영한다고- 여긴 스튜디오+로스팅 공간으로 주로 쓰이는거같아요.못보던 카페들이 스물스물 생겨나는 밤리단길.밤리단길 대표 브런치 맛집 피치스프링스가 없어지고 포테이토헤드라는 버거샵이 생겼더라고요?찾아보니 근처로 이전했다고;;;돈 마이 버셨나부다 ㅎㅎㅎ늘 폭풍웨이팅이라 도전해본적 없는데, 이전한곳은 웨이팅 좀 적으려나? 한번 츄라이 해봐야지.가려던 카페가 오픈전이라 시간이 좀 남아서 동네 한바퀴 산책하는데,오픈전인 카페 문고리에 물엿한통 걸려있는겈ㅋㅋㅋㅋㅋ목격함ㅋㅋㅋㅋㅋ친구가 걸어놓고 갔나?양꼬치집 간판에 있는 양은 이레즈미까지 하고 난리^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밤리단길 정도 많지만, 양까지 이레즈미 해버리는 살벌한 동네다 이거예요.11시 오픈시간 딱 맞춰 도착한, 로드브로크 lodbrok예전에 노드커피 있던 자린데 그대로 또 카페가 들어왔더라구요.생긴지는 좀 된거같은데 요 라인은 잘 안오게되서 저는 처음 와봤어요.친오빠가 여기 커피 괜찮다해서 울오빠 믿고 방문^^^^경기도 고양시 일산동구 일산로463번길 15-4 1층 로드브로크 밤리단길엄마랑 저는 아이스라떼, 오빠는 필터커피, 아빠는 집에.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아빠 따돌리는거 아니고 귀소본능 심하신분 ㅠㅠ아 이 집 아이스라떼 너무 맛있더라구요. 그냥 에스프레소 꼬소하고 진한맛이 아니고 약간 처음 맛보는 원두맛이었어요!!!산미가 강하진 않았는데, 고소하기도 하고??? 표현하기 어려운 뭔가 새로운 맛의 아라였어요. 한창 커피 땡길때 마신 생명수(ㅋㅋㅋ)같은 커피여서 그런지 너무너무 맛나게 한 잔 비웠답니다:)후후가을바람 솔~솔~부는 테라스자리에서 마셔서 더 맛있었을지도...♡통창너머로 보이는 댕댕이들ㅋㅋㅋ형제들인지 남매들인지 장발멍들 정모현장인지 모르겠지만이모는 그냥 너희가 건강하고 행복하게 살았음 좋겠다~~~~~~럭키포댕댕쓰~~~~~~~나는 나의 강형욱~~~~~~~~(고영욱아님ㅠ)커피타임 끝내고, 우리 동네로 왔는데 가을햇살과 산책길에 푸릇푸릇한 나무들 조화가 너무 예뻐서딱 이시간대의 조도와 하늘,공기를 사진에 담고싶어서 엄마랑 나랑 서로 사진찍어주기>.<간만에 엄마랑 낮에 여유롭게 데이트하면서 서로 사진 찍어주니 너무 좋쟈나~엄마도 바쁘고 나도 바쁘지만 우리 시간 좀 자주 내보쟈^^^^짧은 가을을 맘껏 즐겨야되니까!우리 엄마 사진실력 아직 안죽었네~~~~~~주엽동 조선희씨 감사해요~~~~~사랑전해요~~~~~~♡밥하기 싫은 울엄마ㅋㅋㅋ점심은 김밥으로 떼우자고 의견냈더니 너무 좋아하심*^^*간만에 일산김밥 사고, 옆에 마트 들러서 장봐가지고 귀가합니다 춍춍~근데 이 바나나맛 미니우유 너무 귀욥지 않나요?????너무 귀여워서 터트리고싶었음...헤헤집에와서 메론먹으면서 책 보고, 낮잠 자려고 시계보니 낮 1시.이 모든걸 다 했는데 1시라고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일요일 송못희 인생밀도 오지네 정말.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ낮잠자고 미니도우 키즈 하트체리 데님 멜빵바지 숏 일어나서 늦은 점심, 일산김밥은 계란듬뿍김밥이 별미거든요 ♡무겁게 마트가서 고기 직접 사오지말라고 제가 SSG으로 LA갈비 배송시켜드렸는데,엄마가 배송받은 갈비 맛나게 재웠다고 또 바로 구워주셨어요>.<히히포스팅에 576번 말했지만, 본가랑 가까운 독립 최고됩니다...!!!! 엎어지면 코 닿을곳에서 느낄 수 있는 엄마의 사랑...♡제가 좋아하는 도라지나물볶음, 저는 빨갛게 무친거말고 하얗게 볶은거 좋아하거든요!그 동안 엄마가 해준거 먹기만해서 몰랐는데도라지 껍질 벗기기 이렇게 힘든줄 3n년 인생 처음 알았어요..ㅠㅠ요리는 정말 정성이란걸 다시 한번 체감했답니다..!!!! 역시 뭐든 직접해봐야대...나 이제 앞으로 도라지나물 진짜 애껴먹어야지ㅠㅠㅠㅠ본가오면 하루에 장보기2회차 어려운일 아니거든요.동네 홈플러스 익스프레스 왔는데 아사히 생맥캔보고 울엄마 대흥분사태 2번들 구입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생강이랑 아사히 생맥캔 장바구니에 함께 있는 이질감 어떤데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일요일 밤은 와인한잔 해조야지~세탁기 돌려놓고 투리버즈 두 잔에 마라엽떡 재탕해서 먹습니다 후후 이게 주말마무리지.그리고 취중요리(ㅋㅋㅋ)시작합니다. 당근라페 냉장고에 한가득 만들어놔야 마음이 든든하거든여.이번엔 홀그레인머스타드 더 듬뿍 넣고 머스타드향 진하게 즐겨볼게요~그리고 또 바아로~또띠아 속재료 제조 들어갑니다.간고기+버섯+파넣고 볶다가 고기에 미림 살짝 넣고 수분감 날라갈때까지 더 볶아줍니다.2차로 청양고추+굴소스넣고 자작하게 볶아주다가 캔옥수수도 투하!!!!!!지난번에 페퍼론치노 넣었더니 샐러드랑 먹기엔 많이 맵길래 이번엔 청양고추만 넣었어요ㅋㅋㅋ또띠아는 풀무원 순두부또띠아꺼 썼구요! 또띠아랩말기 딱 좋은 사이즈라 추천드려요:)접시에 랩 깔고 또띠아 깔고, 슬라이스치즈 반쪽+볶은 고기+모짜렐라치즈 넣고 랩으로 돌돌 말아주면 끝!먹기전에 전자렌지 1분돌리면 따끈하게 치즈 늘어나서 딱 먹기좋아요!당장 다음날 먹을거는 냉장보관하고,나머지는 다 냉동실로 고. 또띠아랩 몇개 만들어놨다고 이렇게 뿌듯할일이니 ㅎㅎㅎ이제 또띠아 사먹을일은 없음 후후 1일2메론 안될거 없쟈나요??????? 와인마신거 요리하면서 술 다 깼거든요 ㅎㅎㅎ디저트로 메론 먹으면서 무빙보며 하루 마무리~.~주변에서 하도 무빙재밌다고해서 보기 시작했는데 8화까진 노잼이었고 진짜 딱 8화부터 재밌더라고요?조인성 비주얼이 제일 재미지다...증말^.~엄마가 임티 욕심이있어섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 주기적으로 사드리는데사랑해~라는 임티를 쓰는 귀여운 울엄맠ㅋㅋㅋㅋㅋ여행도 정말 자주하고, 서로 시간을 많이 보내는 친구같은 사이지만닭살돋는 애정표현이나 멘트는 잘 안하는 편이거든요ㅋㅋㅋ근데 이렇게 임티로 사랑한다는 말도 다들어보고주기적으로 임티 사줄만하네????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 수영인(수영강습2달차)이니까 아시안게임 수영은 또 챙겨봐줘야죠.나는 25m 한번에 가기도 힘든데 선수들은 진짜 다르긴 다르다...경이로운 속도와 플레이에 송물개(수영강습2달차)로서 자극을 받았습니다^^^^^^^다음날 새벽 수업에 내가 보여주겠어 후후무빙보며 굿나잇....♥조인성x한효주 투샷 그림체 너무 편안하고 좋더라구요.조인성 나오기 전까진 집중 잘 안됐는데 갑자기 집중 겁나 잘됨^^^^^^^^그는 나의 엠씨스퀘어~~~~~~~~~~~~~낄낄지난 포스팅 드립 좀 적어서 서운해하셨던분 계셨는데 이번 포스팅 드립 만족하실런지 모르겠어요?^.^질보다는 양으로 승부하는 드립인데 이게 꾸준히 하다보면 웃기걸랑요 헤헤이번주는 3일만 근무하면되서 마음도 좀 여유롭고 궁둥이도 들썩 거리는데 이웃님들 어떠세요?!연휴에 특별한 계획 있으신가요!?저는 연휴때 여행가는거 별로 안좋아해서ㅠㅠ(사람 몰리고 웨이팅 극혐)계획없이 푹~~쉴 예정이예요.6일동안 +3kg 증량 예상되는데, 이번주에 운동 열심히 해놔야겠어요^^^^^^그럼,남은 오후도 근무 화이팅입니다! 긴~연휴 다복하게 보내시고 우린 그럼 다음주에 만나효 럭키포유~~~~♣
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